Trening plus odżywianie

Dodane: 01-11-2016 03:05
Trening plus odżywianie Dobrze jest szukać oficjalnych dystrybutorów konkretnych suplementów. Pozwala to zachować wysoką jakość produktu przy jego niskiej cenie. Dobrym przykładem jest odżywki myprotein.

Wikipedia i definicja kulturystyki

Kulturystyka ? amatorska lub zawodowa dyscyplina sportu. Polega na kształtowaniu sylwetki ciała poprzez hipertrofię mięśni szkieletowych w wyniku ćwiczeń fizycznych wykonywanych z obciążeniem; z jednoczesnym maksymalnie możliwym zredukowaniem tkanki tłuszczowej podskórnej w celu lepszego uwidocznienia mięśni.

Źródło: https://pl.wikipedia.org/wiki/Kulturystyka


Różne rodzaje odżywek

Na rynku dostępnych jest sporo preparatów dla sportowców. Są to różnego rodzaju odżywki, które mogą mieć bardzo zróżnicowane działanie. Sporą popularnością cieszą się odżywki dla sportowców, które są bogate w białko. Dzięki takim odżywkom można o wiele szybciej zbudować masę mięśniową, co jest istotne szczególnie dla mężczyzn.

Oczywiście, dostępne są także preparaty innego typu. Co ciekawe, wśród samych odżywek białkowych mamy do wyboru naprawdę wiele preparatów. Różnią się one nie tylko smakiem i odczuciami podczas spożywania takiego produktu, ale przede wszystkim składem chemicznym. W zależności od tego, jaką odżywkę wybierzemy, możemy spodziewać się zupełnie innych rezultatów.


Definicja dietetyki w Wikipedii

Dietetyka ? nauka medyczna o żywieniu człowieka zdrowego i chorego zajmująca się:

zasadami żywienia człowieka zdrowego
zasadami żywienia człowieka chorego
oceny stanu odżywienia
oceny wzajemnego wpływu farmakoterapii i żywienia
zapobiegania chorobom zależnym od żywienia
kontrolowania jakości produktów żywnościowych i warunków ich przechowywania
biochemicznymi podstawami żywienia
prowadzenia edukacji żywieniowej
psychologią żywienia
technologiami gastronomicznymi.
Często dietetyka mylona jest z technologią żywności. Dietetyka jest nauką medyczną, która wyspecjalizowała się w kierunku racjonalnego odżywiania człowieka chorego jak i zdrowego. Dietetyka zajmuje się oceną wpływu choroby na stan odżywienia pacjenta, oraz wpływu odżywiania na wyniki leczenia chorób.

Źródło: https://pl.wikipedia.org/wiki/Dietetyka